Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

apel

Apel adalah jenis buah-buahan yang biasanya berwarna merah, tetapi ada juga apel yang berwarna hijau dan kuning. Kulitnya agak lembek, daging buahnya keras dan memiliki beberapa biji di dalamnya.  Selain rasanya enak ternyata buah apel juga memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan anda.  Buah apel ini mengandung vitamin C dan kaya akan zat antioksidan. Menurut penelitian,khasiat buah apel ini bisa untuk bisa mengurangi resiko terkena kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker prostat serta serat yang terkandung dalam buah apel ini bisa membendung  penyakit jantung, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol. Biji buah apel ini sedikit beracun karena mengandung amigdalin, tetapi tidak berbahaya bagi manusia. Kandungan lengkap buah apel yaitu mengandung vit A,B1,B2,B3,B5,B6,dan vitC serta terdapat juga sejumlah mineral seperti kalsium, magnesium, potasium, zat besi, zinc dan unsur lainnya seperti fitokimian, serat, tanin, baron dan asam tartar.

Berikut Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

  • Menyehatkan saluran pencernaan

Sebuah studi menggunakan tikus yang di beri ekstrak apel dan hasilnya luar biasa, 43% tikus yang di beri apel lebih rendah terkena resiko kanker usus. Jika ekstrak apel tersebut ada efek sama tikus, kemungkinan manusia juga bisa meraskan efeknya.

  • Menyehatkan payudara wanita

Dengan mengkonsumsi buah apel secara teratur maka kanker payudara wanita bisa di cegah sejak dini.

  • Menyehatkan organ hati

Anti oksidan dalam buah apel bisa melindungi hati dari serangan kanker, karena itulah khasiat buah apel bisa untuk menyehatkan hati.

  • Mengontrol kadar gula dalam darah

Meskipun buah apel rasanya manis ternyata buah apel bisa mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Hal ini sama juga ketika kita mengamati khasiat madu.

  • Menurunkan kolesterol

Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari maka terbukti bisa menurunkan kolesterol sebanyak 16%.

  • Menurunkan berat badan

Apel memiliki serat yang dapat membantu pencernaan, jdi khsiat buah apel juga bisa untuk menurunkan berat badan.

  • Membantu kerja usus halus

Mengkonsumsi apel secara teratur bisa mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.

  • Mencegah pikun

Dari studi yang di lakukan universitas yang bernama cornell untuk khasiat buah apel  ternyata apel mengandung Quercetin yang berfungsi mencegah penyakit alzheimer.

  • Mengobati anemia

Zat besi yang terdapat dalam buah apel bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah.

  • Mengembalikan stamina tubuh

Sama seperti manfaat telur, buah apel juga bisa mengembalikan stamina tubuh karena kandungan kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan  dan mengurangi asam laktat dalam tubuh.

  • Mengembalikan tubuh yang lesu

Keseimbangan kesehatan tubuh dapat di peroleh dengan mengkonsumsi apel secara teratur. Jika anda sedang mengalami letih, lesu dan lunglai maka cobalah memakan buah apel.

  • Merawat gigi

Gigi anda akan lebih bersih apabila sering mengkonsumsi buah apel karena bakteri yang merusak gigi bisa hilang dengan mengkonsumsi buah apel.

  • Merawat jantung

Buah apel bisa merawat jantung,maka dari itu mulai sekarang konsumsilah apel secara teratur.

  • Mencegah dan mengobati rematik

Kandungan nutrisi dalam buah apel di percaya bisa mngobati penyakit reumatik.

  • Merawat kesehatan kulit

Nutrisi yang terkandung dalam buah apel bisa merawat kulit, bahkan bukan cuma kulit tubuh tetapi juga bisa merawat kulit wajah sehingga banyak orang yang menggunakan buah apel untuk obat jerawat.

  • Menekan sel kanker paru-paru

Hal ini di buktikan dengan studi yang melibatkan 10.000 orang dimana orang yang mengkonsumsi apel tidak bersiko terkena kanker paru-paru sebanyak 50%.

  • Menyehatkan mata

Khasiat buah apel dipercaya bisa menyehatkan mata.

  • Mengobati dan mencegah penyakit asma

Menurut penelitian, anak-anak yang sering minu jus apel tidak terserang penyakit asma.

  • Mencegah osteoporosis

Masa tua akan di alami oleh semua orang. Bagi siapa saja yang tidak ingin mengalami osteoporosis maka dari sekarang knsumsi buah apel karena menurut penelitian manfaat buah apel bisa untuk merawat tulang.

  • Mencerdaskan otak

Selain untuk mencegah pikun, buah apel juga bisa mencerdaskan otak karena mengandung Asetilkolin di dalamnya.

Itulah manfaat buah apel bagi kesehatan yang dapat admin acemaxsberkhasiat.com informasikan. Kini khasiat dari buah apel bisa anda dapatkan dalam ramuan herbal Ace Maxs yang telah kami padukan dengan ekstrak kulit manggis serta daun sirsak. Jika anda ingin mencobanya, silahkan klik gambar di bawah ini untuk pemesanannya:

gg

Facebook Comments